LE VOYAGE VERS SOI

Voilà 10 ans que le yoga fait parti de ma vie.

26 ans, psychomotricienne : je pars vivre en Amérique du Sud. Je prends alors mon tapis avec moi. En perte totale de racines, je trouve l'ancrage dans ma pratique qui résonne comme un réconfort familier.

Arrivée à Arequipa, je pousse la porte d’un studio où j'approfondis mon approche de yoga auprès d'un professeur passionné. J’y vais alors jusqu'à trois fois par semaine. Cette approche m'éveille et m'invite à l'étude de soi. Je prends conscience que ma joie intérieure ne dépend pas uniquement des conditions extérieures, bien au contraire.

Du lâcher prise et de la confiance, est née une force intérieure. Comme l'océan, je me sens profondément tranquille malgré les remous en surface.

TRANSMETTRE & PARTAGER

A mon départ d’Arequipa, je décide d’entreprendre une formation.

C’est avec beaucoup de générosité et de bienveillance que je découvre l’amour de soi, l’acceptation, la compassion, le pouvoir de la lenteur. Je développe mon intuition, ma force, ma souplesse, ma concentration, sans viser de performance.

Le yoga est un art, où chacun a sa palette de couleurs pour créer la plus belle des toiles. Venir sur le tapis est une porte d’entrée vers soi pour s’ouvrir au monde qui nous entoure en cultivant la version la plus authentique de nous même.

Le yoga est thérapeutique pour le corps, bien sûr. Mais c’est une manière de vivre qui va bien au-delà du tapis, qui purifie l’esprit, le cœur & les émotions.

200h Hatha Vinyasa

YOGA CHANCE PERSPECTIVE

Formation avec Mathieu Boldron qui partage à coeur ouvert l'art d'enseigner avec joie & rigueur

50h Breathwork

Charlotte Muller, Pia Le Cannu & Kamel nous ont guidé à la rencontre du souffle. Conscience, mouvement et déploiement ont ponctué cette formation

20h Yoga & Chant

Avec Pia Le Cannu & Gaetane Abrial nous renouons avec l'expérience de la voix et son énergie vibratoire. chant intuitif & mantras

50h Yin Yoga

Laetitia Lecuyer & Alice C. m'ont guidé dans l'intégration de cette pratique douce & spacieuse.

Initiation à la médecine chinoise.

30h Ajustement et alignements

L'art d'ajuster et d'accompagner les alignements dans le respect de chacun(e).

Avec Mathieu Boldron

100h Anusara & philosophie

Yoga structuré autour de 5 piliers fondamentaux alliant l'énergie musculaire, organique, énergétique & spirituelle

Diplôme d'état de psychomotricité

Ces études que j'ai tant aimé

Pitié-Salpétrière. Spécialisation rythme & percussion, À corps voix, soins palliatifs

Licence Staps

Science & techniques des Activités Physiques & Sportive

Anatomie, biomécanique, physiologie & science du handicap

ESSAYEZ & LAISSEZ VOUS PORTER

Trouver une pratique qui résonne pour soi & un professeur qui vous accompagne en ce sens demande parfois d'en faire l'expérience.

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A partir de 13€/ mois

Des pratiques variées : Hatha, Vinyasa, Slow flow, Laboratoire des postures, Breathwork
Des intensités différentes pour pratiquer chaque jour en fonction de votre énergie
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